内容简介

在人的一生中会受到各种因素的影响，包括可变因素和不可变因素影响健康长寿。前者是指运动、疾病、不良行为习惯、饮食方式及服用药物等，后者是指年龄、性别、种族和遗传等。虽然自然界天生不公平，可能终身不喜欢运动人长寿于具有健康体能人的寿命，这是由于生命的遗传因素存在。然而无可厚非的是，坚持适宜的体育活动，养成锻炼身体的习惯，维持机体内环境的稳定，可在很大程度上延长我们的寿命，这即是撰写《运动与能量代谢：锻炼身体的科学与健康》的目的。

作者简介

肖国强，1949年8月出生于湖北武汉市。1982年7月获北京体育学院硕士学位。同年聘任为广州体育学院运动生理学讲师，1996年3月获日本中京大学运动生理学博士。2000年晋升为华南师范大学体育科学学院运动生理学教授，运动生理学博士生导师。研究方向运动生理学。
　　自1982年从事运动生理学教学科研工作以来，共发表论文115篇（61篇为第一作者）。出版《运动与能量代谢》等9部图书，主持完成国家、省、部级课题5项。
　　
　　曹姣，1987年2月出生于湖南岳阳市。2012年7月获华南师范大学理学硕士学位，2012年9月在读华南师范大学运动人体科学博士生。研究方向运动生理学。
　　参与省部级课题2项。发表论文8篇（3篇为第一作者）。