本书对民族传统体育的理论与教学进行了研究, 主要包括民族传统体育基本知识与发展概况、民族传统体育养生理论及创新、民族传统体育产业化发展理论及创新、民族传统体育科学化发展理论及创新、民族传统体育教学训练理论及创新、民族传统体育之武术项目教学实践、民族传统体育之搏击项目教学实践以及富于区域色彩的少数民族传统体育教学实践。